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Ateliers de sophrologie
29/09/2025
Seniors
Émilie Perain, sophrologue, animera cinq ateliers sophrologie/sommeil, en septembre et octobre 2025.
Les lundis 29 septembre, 6 octobre, 13 octobre, 20 octobre et 27 octobre
de 10h à 11h30, au Pôle associatif intercommunal, Pouzauges.
Participation obligatoire aux cinq ateliers.
Profitez de moments de profond lâcher-prise et testez des exercices respiratoires et de visualisation positive pour vous apaiser et retrouver un sommeil de qualité.
10 € les cinq ateliers.
Inscriptions au 06 26 01 40 15.
Retrouvez tous les rendez-vous prévention séniors sur le Pays de Pouzauges, de septembre à décembre 2025, en cliquant ICI.
