Le centre aquatique

Remise en forme

Activités accessibles aux mineurs à partir de 14 ans accompagnés d'un adulte.

Aquagym
Vous maintenir en forme, tel est l'objectif de nos éducateurs sportifs à travers ces séances sportives de gymnastique aquatique (durée 1 heure).

Planning avec le Maître nageur en période scolaire
Lundi :

10h-11h avec Damien
18h45 à 19h45 avec Damien
19h45 à 20h45 avec Damien
Mardi :
10h à 11h avec Damien
16h à 17h avec Cynthia
18h à 19h avec Cynthia
Mercredi :
18h à 19h avec Mickaël
19h à 20h aquagym avec Mickaël et aquaprofondeur avec Damien
Jeudi :
11h15 à 12h15 avec Grégory
16h à 17h avec Grégory
Vendredi :
10h à 11h avec Mickaël
18h45 à 19h45 avec Grégory

Aquatraining
Véritable circuit de remise et de maintien en forme, l’aquatraining s’organise autours d’ateliers sur lesquels vous travaillerez entre 1mn et 2mn. Guidé par un maître nageur et rythmé par une musique d’ambiance, vous travaillerez au mieux afin de tonifier vos fessiers, sculpter vos jambes, développer votre endurance, et améliorer vos capacités cardio-musculaires. Du matériel varié et innovant tel que steps, élastiques, haltères… seront à votre disposition pour un travail efficace et complet.

Planning des cours
Lundi
: 12h30-13h30 avec Damien
Mardi : 10h-11h avec Mickaël
Mercredi : 20h-21h avec Mickaël
Jeudi : 12h30-13h30 avec Cynthia

Vélaquagym*
Unique en Vendée, dernière innovation en matière de vélo aquatique, le vélaqua vous offrira une possibilité d’exercices et de sensations uniques. La particularité de ce vélo aquatique : le déplacement.
Grace aux cours de vélaquagym venez découvrir une combinaison d’exercices inédits de renforcement musculaire, de résistance cardio-respiratoire, de déplacement, de coordination et d’équilibre, le tout dans une ambiance conviviale et sportive.

Mardi : 16h15 - 17h avec Mickaël
Mardi : 18h - 18h45 avec Grégory
Mercredi : 18h - 18h45 avec Damien
Vendredi : 10h15 - 11h avec Cynthia
Vendredi : 18h45 - 19h30 avec Cynthia

* réservation conseillée

Horaires des cours de remise en forme pendant les petites vacances

Lundi
12h15 - 13h15 : Aquatraining
18h45 - 19h45 : Aquagym
19h45 - 20h30 : Vélaquagym*
Mardi
10h - 11h : Aquagym
10h - 11h : Aquatraining
Mercredi
18h15 - 19h : Vélaquagym*
18h15 - 19h15 : Aquatraining
19h : Aquaprofondeur
19h15 -20h15 : Aquagym
Vendredi
10h - 11h : Aquagym
10h15 - 11h : Vélaquagym*
19h15 - 20h : Vélaquagym*
19h15 -20h15 : Aquagym

Horaires des cours de remise en forme pendant les vacances d'été

Lundi
12h30 -13h30 : Aquatraining
19h30 - 20h30 : Aquagym
Mardi
12h15 -13h00 : Vélaquagym*
Mercredi
19h30 -20h30 : Aquagym
19h30-20h15 : Vélaquagym*
Samedi
09h30 -10h15 : Vélaquagym*
10h15 - 11h15 : Aquagym




Tarifs
La séance : 9,15 €
Abonnement 10 séances (aquagym, aquaprofondeur, aquatraining et vélaquagym) : 73,50 €
Validité : 10 mois
Galerie Photos

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